Ateliers de sophrologie pour les plus de 60 ans
Prenez un moment pour vous, votre bien-être et votre sérénité !
La commune de Castelmaurou, en partenariat avec l’Association Familiale Intercantonale (AFC) de Montastruc, propose des ateliers de sophrologie à destination des personnes de 60 ans et plus.
Organisés dans le cadre de la prévention de la perte d’autonomie, ces ateliers invitent les participants à prendre soin d’eux, à se détendre et à découvrir des techniques simples pour mieux gérer le stress et favoriser leur bien-être au quotidien.
Informations pratiques
Lieu : Alpha B – Médiathèque de Castelmaurou
Période : de février à juin 2027
Jour : les lundis indiqués ci-dessous
Horaires des séances :
De 14h à 15h
De 15h15 à 16h15
Chaque séance dure une heure.
Calendrier des ateliers
Les ateliers auront lieu aux dates suivantes :
Février 2027
Lundi 1er février
Lundi 8 février
Lundi 22 février
Mars 2027
Lundi 1er mars
Lundi 8 mars
Lundi 15 mars
Lundi 22 mars
Avril 2027
Lundi 5 avril
Lundi 19 avril
Lundi 26 avril
Mai 2027
Lundi 3 mai
Lundi 10 mai
Lundi 24 mai
Lundi 31 mai
Juin 2027
Lundi 7 juin
Lundi 14 juin
Lundi 21 juin
Ces rendez-vous sont l’occasion de prendre du temps pour soi, de découvrir la sophrologie et de partager un moment convivial autour du bien-être.
Pour les modalités d’inscription et les renseignements complémentaires, merci de vous rapprocher de la mairie.